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必須ミネラルやビタミン、アミノ酸は有害物質対策に有効有害物質を排出する毒抜き健康法はデトックスやキレートなどがあります。各種ミネラルやビタミンのAやC,E、キレートと呼ばれる含硫アミノ酸（にんにくやたまねぎに含まれるイオウを含んだアミノ酸）などは、有害物質を体外に排出してくれます。