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食物が消化吸収され体内でエネルギーとして燃焼させるとき活性酸素が発生します。この発生した活性酸素は外部からの細菌やウイルスの殺菌に活躍しているわけですが、過剰に出来てしまった活性酸素をそのままにしておくと、細胞に傷害を与え、ガンや高血圧・糖尿病と言った生活習慣病の原因となります。